10/17 avril 2021
Une semaine de bien être au rythme de la nature . Margarita Mojica professeure certifiée par l'Association Suisse de Yoga Iyengar après avoir suivi la formation de Chantal Gomez au mexique, vous propose un yoga accessible à tous en complément du ski de fond. "Depuis 2002 en Australie, la pratique du yoga m'accompagne comme le plus grand cadeau que la vie m'ait offert. Cette source d'inspiration a été enrichie par les enseignements de différents maîtres autour du monde et principalement celui de la famille Iyengar à Pune. Je remercie également les maîtres José María Vigar, Billy Konrad, Christian Pisano, Wilfrid Schichl, Lois Steinberg, Patricia Walden, Stéphane Lalo et Catrina Ganzoni pour tous leurs enseignements." |
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Après la neige, profitez de nos séjours yoga
Du Dimanche 11 au Dimanche 18 Juillet 2021 avec Thierry
Une semaine de yoga et randonnée ou balade nature dans le Jura
Thierry, professeur de yoga, vous proposera en moyenne 3h de Viniyoga par jour. Le Viniyoga poursuit la recherche de la posture adaptée à la personne. Il est accessible à toutes et tous et recourt aux différents outils du yoga tels que les postures, les respirations, la répétition de mantra, la méditation, le chant védique, etc.
Horaire d’une journée-type:
. 7h30: yoga
. 9h: petit déjeuner
. 9h45: différentes activités: balade nature, activités sportives diverses, lac de montagne (nage, kayak), possibilité d’assister aux activités proposées aussi aux enfants, journée pique-nique,…
. 13h: repas du midi (ou pique-nique si journée rando)
. 14h: activités diverses
. 17h30: yoga
. 19h30: repas du soir.
Une semaine de chaleur humaine nourrie d’effort, de confort et d’intériorisation.
Gîte et couvert: 390 euros (425 € en chambre individuelle) Yoga: 185 euros.
Site: https://enfinuncoursdeyoga.weebly.com
Une semaine de yoga et randonnée ou balade nature dans le Jura
Thierry, professeur de yoga, vous proposera en moyenne 3h de Viniyoga par jour. Le Viniyoga poursuit la recherche de la posture adaptée à la personne. Il est accessible à toutes et tous et recourt aux différents outils du yoga tels que les postures, les respirations, la répétition de mantra, la méditation, le chant védique, etc.
Horaire d’une journée-type:
. 7h30: yoga
. 9h: petit déjeuner
. 9h45: différentes activités: balade nature, activités sportives diverses, lac de montagne (nage, kayak), possibilité d’assister aux activités proposées aussi aux enfants, journée pique-nique,…
. 13h: repas du midi (ou pique-nique si journée rando)
. 14h: activités diverses
. 17h30: yoga
. 19h30: repas du soir.
Une semaine de chaleur humaine nourrie d’effort, de confort et d’intériorisation.
Gîte et couvert: 390 euros (425 € en chambre individuelle) Yoga: 185 euros.
Site: https://enfinuncoursdeyoga.weebly.com
du samedi 24 au samedi 31 juillet avec Félicette et Jean Christophe .
